Cómo sobrellevar la crisis de los 25

Hace algunos meses cumplí 25 bellos, crueles y algunos dirían que maravillosos años,  tuve una fiesta de cumpleaños, con pastel, globos, cerveza y confetti de brillitos, bailé como si no hubiera mañana y claro que también me bebí hasta el orgullo porque “YOLO”.

Así, le di la bienvenida a ese nuevo ciclo: bailando y cotorreando, lo cual me recuerda que durante esa celebración tan épica ( que al día siguiente causó estragos  físicos, sociales y emocionales en los asistentes) una de mis queridas amigas me dijo: “Como la pases este día, será como la pasarás el resto del año”.

-          ¡A toda madre! – pensé inocentemente, quizás por la euforia del momento o por tanto alcohol que ya traía dentro.

Sin embargo, lo que nadie me dijo, fue que al cumplir 25 años, mi cuerpo empezaría a cambiar como en la adolescencia, que me sería más difícil bajar ( o conservar mi peso) y que mi vida de "rockstar" me iba a comenzar a pasar la factura, cabe mencionar que no soy una persona que lleve una mala alimentación, sin embargo “la fiesta” y el placer de unos cuantos alcoholes me parecen en ocasiones  irresistibles.

Tampoco nadie me mencionó  ( o quizás me lo mencionaron alguna vez, pero los ignoré terriblemente) es que me llegaría la famosa “crisis de los 25” compuesta por cambios hormonales, físicos, y un combo de crisis existenciales que en ocasiones parecen no tener fin.

La gran pregunta azotándome constantemente de ”¿qué voy a hacer con mi vida?” o ¿qué estoy haciendo con ella? O “¿hacia donde voy?” junto a la afirmación constante (acompañada de pequeños trancazos de realidad)  “no he hecho nada de mi vida”,  es  o son preguntas y frases que me atormentan por lo menos tres veces al día ( o menos).

Si  bien es cierto, que  todos, tenemos nuestras crisis a cualquier edad, en mi caso , superar este nuevo combo-crisis ha sido una tarea diaria, es por eso que les comparto algunos consejos para sobrellevar/ superar la famosa “Crisis de los 25” .

1. Toma agua. No, no es broma, y aunque lo escuches hasta en el cine, la importancia de este vital líquido a cualquier hora del día es bien recibida por tu cuerpo, y más si saliste de “party” y estás a punto de caer en tu cama.

2. Date tiempo para ti. Aunque esto a mucha gente le parece normal, existimos personas  que toda nuestra semana nos la pasamos “como calzón de puta” ( o sea de arriba a abajo), por lo que darse un tiempo para “hacer centro”, re-acomodar, y renovar es importante por lo menos una vez por semana, o ya si de plano su agenda está mega ocupada, dos veces al mes, un ratito, unas cuantas horas estar lejos y desconectados benefician el alma.

3. Ten amigos.  Hay muchas personas que llegan a esta edad sin tener ni un sólo amigo en quien confiar, o con quien pasar el rato. La amistad es básica  no sólo para tener un apoyo a nivel emocional, si no también para estarse nutriendo de gente que realmente puede dejarle algo a tu vida además de buenas experiencias y uno que otro consejo de utilidad.

4. Habla con tu familia. Hay gente que ni antes, ni a esta, ni a ninguna otra edad, puede comunicarse con sus padres o sus hermanos, sin embargo en temporada de crisis, por lo general los padres pueden darnos consejos ya sea con sus palabras o acciones sobre lo que debemos o no de hacer, y de cierta manera pueden servirnos como proyecciones sobre como queremos o no ser.

5. No te encierres. Estar en crisis provoca tener en síndrome del ermitaño, no sólo a nivel físico, si no a nivel mental, y creo que hasta cierto punto es normal que te aterre el mundo, pero encerrarte en tus ideas y en tu casa  no va a ayudarte en nada, creo que es importante el hecho de estarnos oxigenando constantemente para poder ver las cosas desde una perspectiva diferente.

6. Disfruta. Aunque este sea el consejo más “choteado” del mundo, la verdad es que a mi me hace bastante sentido, una vez escuché a alguien decir “hasta las pendejadas se disfrutan”, entonces... recuerda que sólo una vez vas a tener esta edad, este momento, y esta situación, ya que nada es para siempre... así que déjalo ser.

Recuerda que no tiene nada de malo “cagarla” una o un millón de veces, yo llevo metiendo la pata desde 1990 y aquí sigo, escribiendo o algo parecido.

Recuerden que la mejor decisión es la suya y que esto sólo lo hago por entretenimiento.

Fin.